TU TAMBÉ ETS UN ADOLESCENT? ENHORABONA!

Tots creixem i canviem al llarg de la vida, però durant els primers anys de l'adolescència, la rapidesa d'aquests canvis és molt evident.

Als 10 anys encara som nens, però als 14 ja ens creiem "quasi adults".

Vols saber per què et dono l'enhorabona? Ho descobriràs al final de la pàgina ;-)

EL MEU COS ESTÀ CANVIANT.

En passar a la pubertat hi ha grans canvis físics, però no només en relació a l'estatura i la figura, sinó també amb el pèl púbic i en les axiles, així com en l'olor de la suor. A les noies creixen els pits i comença la menstruació, mentre que als nois creixen els testicles i tenen les primeres pol·lucions nocturnes.

No tots els adolescents comencem la pubertat a la mateixa edat: en les noies pot començar entre els 8 i 13 anys, mentre que ens els nois comença uns dos anys més tard.

I en ambdós sexes, a part d'aquests canvis físics, també sorgeixen una preocupació per l'autoimatge i l'aparença física. Podem seure'ns hores davant el mirall, preocupant-nos o queixant-nos (perquè som massa alts, baixos, rodonets, prims, o per l'acné...).

Donat que aquests canvis no es produeixen a tothom amb la mateixa velocitat, podem trobar-nos que uns puguin participar en esports i competir amb companys més "desenvolupats", mentre que d'altres hàgim d'esperar una mica més a que acabem de "crèixer". Això no es tria, simplement és, i no té major importància.

LA MEVA FORMA DE PENSAR TAMBÉ CANVIA.

Sí, perquè juntament amb els canvis físics dels que hem parlat, sovint tenim mal geni i una gran necessitat per la privacitat.

De vegades podem preocupar-nos excessivament del futur, com les notes, por a que morin els pares, a que ens critiquin a classe, a no tenir amics, a les drogues i l'alcohol, els països del "tercer món", el divorci o la mort, per exemple.

De vegades podem sentir-nos com si fóssim l'única persona al món que se sent com s'està sentint, o que tingui les mateixes experiències, o que és sigui tan especial que ningú (i molt especialment la pròpia família) ens pot comprendre. Això pot contribuir a sentiments de soletat i aïllament.

Sovint alternem entre la felicitat i la tristesa, de sentir-nos intel·ligents a estúpids. És normal.

I més endavant, és curiós com reflexionem sobre la nostra forma d'actuar, adoptant diferents papers si estem amb un amic o una amiga, un company, un conegut, etc.

De vegades em sento frustrat, perquè penso més com un adult i no com un nen, però em falta l'experiència necessària per actuar com un adult, per això de vegades els nostres comportaments no encaixen amb les nostres idees, i puc anar a una marató per recaptar diners per una causa justa, i llençar llaunes de beguda al terra al dia següent. Però aquests canvis poden ser molt emocionants, perquè mostren com arribarem a ser en un futur i fer plans per ser qui volem ser.

DE VEGADES EM SENTO TRIST.

Durant els primers anys d'adolescent acostumem a patir una manca d'autoestima, sobretot és més intensa als primers anys, i després millora a mesura que enfortim i les nostres personalitats es van formant.

La manca de confiança en un mateix pot ser un problema seriós, a qualsevol edat, i en l'adolescència fa que la persona sigui solitària, que no sàpiga tractar les altres persones i siguin molt sensibles amb les crítiques que els fan.

Alguns nois que tenen una manca d'autoestima deixen de participar a classe, d'altres es fan notar per critar l'atenció. Però quan es tracta d'un cas greu, es relaciona amb comportament autodestructius i mals hàbits (com fumar, beure alcohol i prendre drogues).

Per què podem sentir-nos tristes i tristos?

• La societat sovint dóna el missatge que l'important en les noies és que es es facin amb tothom i que siguin molt primes i guapes. I els nois han de ser bons atletes i tenir un bon cos.
  
• Les noies maduren físicament dos anys més aviat que els nois, el que fa que s'hagin d'afrontar a temes com la seva aparença física, la popularitat i sexualitat abans de tenir la maduresa emocional per fer-ho.
  
• Les noies reben missatges confusos sobre la importància del rendiment acadèmic: cal que es fixin metes altes, i moltes temen que als nois no els agradi que siguin massa intel·ligents o "vives", especialment en les ciències.

L'autoestima i la confiança en un mateix representen una varietat de sentiments que un jove té sobre ell mateix sota diferents circumstàncies.

Per exemple: podem reflexionar sobre el competir en un equip d'atletisme, estudiar matemàtiques, cuidar els germanets... hi ha certes coses on sentirem una confiança major en la capacitat de fer-hi un bon paper que en altres, en que potser no ens veiem tan capaços de fer-ho bé. Què passarà? Doncs que com en més coses no ens vegem capaços de fer-ho, més neguit tindrem, i més obstacles ens anirem posant a nosaltres mateixos per a fer bé altres coses que podem fer.

TINDRÉ XICOT O XICOT ALGUNA VEGADA?

Clar que sí! De vegades la perspectiva de tenir parella i/o de tenir relacions sexuals pot inquietar-nos. No cal tenir pressa, arribat el moment sabràs el que has de fer.

Si ets un noi i t'agrada una noia... genial! Si ets una noia i t'agrda un noi... genial! Si ets un noi i t'agrada un altre noi... genial! Si ets una noia i t'agrada una altra noia... genial! I si t'agrada un noi o una noia... genial! I si no saps exactament què t'agrada no pateixis, pots deixar passar una mica de temps per a que a poc a poc vagis descobrint allò que tens confús, o pots demanar a un professional que t'ajudi una mica.

VOLS QUE EN PARLEM? ENHORABONA!

Si vols que parlem d'algun tema que et preocupa, tens alguna pregunta que no saps ben bé com preguntar o a qui preguntar-la, o tens algun problema que no saps massa com resoldre... enhorabona! Perquè a PsicoExpress.net podem ajudar-te, i si ets un adolescent, gratis!

Pots fer la teva consulta fent clic a "CONSULTA", que trobaràs a cada pàgina d'aquest web. De seguida t'escriurem i parlarem d'allò que vulguis.

Més informació: si vols, pots trobar informació fiable i seriosa per a joves i adolescents. Et recomanem que vagis a l'apartat "ENLLAÇOS" del web, on hi trobaràs molts llocs amb testimonis, articles i fulletons que poden interessar-te.

ENLLAÇOS RELACIONATS
En aquest moment no hi ha cap enllaç relacionat.