¿TÚ TAMBIEN ERES ADOLESCENTE? ¡ENHORABUENA!

Todos crecemos y cambiamos a lo largo de la vida, pero durante los primeros años de la adolescencia, la rapidez de estos cambios es muy evidente.

A los 10 años aún somo niños, pero a los 14 ya nos creemos "casi adultos".

¿Quieres saber por qué te doy la enhorabuena? Lo descubrirás al final de la página ;-)

MI CUERPO ESTÁ CAMBIANDO.

Cuando se pasa a la pubertad hay grandes cambios físicos, pero no sólo en relación a tu estatura y a la figura, sino también en el vello púbico y en la axilas, así como el olor del sudor. A las chicas les crecen los pechos y empieza la menstruación, mientras que a los chicos les crecen los testículos y tienen las primeras poluciones nocturnas.

No todos los adolescentes empezamos la pubertad en la misma edad: en las chicas puede empezar entre les 8 y 13 años, mientras que en los chicos empieza unos dos años más tarde.

Y en ambos sexos, a parte de estos cambios físicos, también surgen una preocupación por la autoimagen y la aparencia física. Podemos sentarnos horas delante del espejo, preocupándonos o quejándonos (porque somos demasiado altos, bajos, redonditos, delgados, o por el acné...)

Dado que estos cambios no se producen a todo el mundo con la mismo velocidad, podemos encontrarnos que unos puedan participar en deportes y competir con comañeros más "desarrollados", mientras que otros tengamos que esperar un poco más a que terminemos de "crecer". Esto no se elige, simplemente es, y no tiene mayor importancia.

MI FORMA DE PENSAR TAMBIÉN CAMBIA.

Sí, porque juntamente con los cambios físicos de los que hemos hablado, solemos tener mal genio y una gran necesidad por la privacidad.

A veces podemos preocuparnos excesivamente del futuro, como las notas, a que mueran nuestros padres, a que nos critiquen en clase, a no tener amigos, a las drogas y el alcohol, a los países del "tercer mundo", el divorcio o la muerte, por ejemplo.

A veces podemos sentirnos como si fuéramos la única persona en el mundo que se siente como se está sintiendo, o que tenga las mismas experiencias, o que sea tan especial que nadie (y muy especialmente la propia família) nos pueda entender. Esto puede contribuir a sentimientos de soledad y aislamiento.

Frecuentemente alternamos entre la felicidad y la tristeza, de sentirnos inteligentes a estúpidos. Es normal.

Y más adelante, es curioso cómo reflexionamos sobre nuestra forma de actuar, adoptando distintos papeles si estamos con un amigo o amiga, un compañero, un conocido, etc.

A veces me siento frustrado, porque pienso más como un adulto y no como un niño, pero me falta la experiencia necesaria para actuar como un adulto, po esto, a veces nuestros comportamientos no encajan con nuestras ideas, y puedo ir a una maratón para recaudar dinero para una causa justa, y tirar latas de bebida al suelo el día siguiente. Pero estos cambios pueden ser muy emocionantes, porque muestran cómo llegaremos a ser en un futuro y hacer planes para ser como queremos ser.

A VECES ME SIENTO TRISTE.

Durante los primeros años de adolescente acostumbramos a padecer una falta de autoestima, sobretodo es más intensa los primeros años, y después mejora a medida que crecemos y nuestra personalidad se va formando.

La falta de confianza en uno mismo puede ser un problema serio, a cualquier edad, y en la adolescencia hace que la persona sea solitaria, que no sea tratar las otras personas y que sean muy sensibles a las críticas que les hagan.

Algunos chicos que tienen una falta de autoestima dejan de participar en clase, otros se hacen notar para llamar la atención. Pero cuando se trata de un caso grave, se relaciona con comportamientos autodestructivos y hábitos malos (como fumar, beber alcohol y tomar drogas).

¿Por qué podemos sentirnos tristes?

• La sociedad suele dar el mensaje que lo importante en las chicas es que se lleven bien con todo el mundo y que sean muy delgadas y guapas. Y los chicos tienen que ser buenos atletas y tener un buen cuerpo.
  
• Las chicas maduran físicamente dos años antes que los chicos, lo que hace que tengan que afrontar temas como su apariencia física, la popularidad y sexualidad antes de tener la madureza emocional para hacerlo.
  
• Las chicas reciben mensajes confusos sobre la importancia del rendimiento académico: tienen que fijarse metas altas, y muchas temen que a los chicos no les guste que sean demasiado inteligentes, especialmente en las ciencias.

La autoestima y la confianza en uno mismo representan una variedad de sentimientos que un joven tiene sobre sí mismo bajo distintas circunstancias.

Por ejemplo: podemos reflexionar sobre el competir en un equipo de atletismo, estudiar matemáticas, cuidar de los hermanitos... hay cientas cosas donde sentiremos una confianza mayor en la capacidad de hacer un buen papel que en otras, en que quizás no nos veamos tan capaces de hacerlo bien. ¿Qué pasará? Pues que cuantas más cosas no nos veamos capaces de hacer, más inquietud tendremos, y más obstáculos nos pondremos a nosotros mismos para hacer bien lo que sabemos hacer.

¿TENDRÉ NOVIO O NOVIA ALGUNA VEZ?

¡Claro que sí! A veces la perspectiva de tener pareja y/o tener relaciones sexuales puede inquietarnos. No tengas prisa, llegado el momento, sabrás lo que tienes que hacer.

Si eres un chico y te gusta una chica... ¡genial! Si eres una chica y te gusta un chico... ¡genial! Si eres un chico y te gusta otro chico... ¡genial! Si eres una chica y te gusta otra chica... ¡genial! Y si te gusta un chico o una chica... ¡genial! Y si no sabes exactamente lo que te gusta, no te preocupes, puedes dejar pasar un poco el tiempo para que poco a poco vayas descubriendo aquello que tienes confuso, o puedes pedir a un profesional que te heche una mano.

¿QUIERES HABLARLO? ¡ENHORABUENA!

Si quieres que hablemos de un tema que te preocupe, tienes alguna pregunta que no sabes muy bien cómo preguntar o a quién preguntarla, o tienes un problema que no sabes cómo resolver... ¡enhorabuena! Podemos ayudarte, y si eres un adolescente, ¡gratis!

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